白癜风患者比较适合吃哪些蔬菜 白癜风就是我们生活中常见的一种皮肤病，虽然它不疼不痒但是对我们生活造成的影响是十分严重，因为白癜风症状明显，许多人对患者不理解导致了许多白癜风病情比较严重的患者无法正常的工作，生活，学习，造成了比较大的心理压力。早期的白癜风是比较容易康复的，所以出现白癜风要尽早治疗，还要注意生活中的饮食，那么吃什么菜有助于白癜风患者恢复?

　　1、白菜

　　白菜具有清热安神之功效，而且白菜便宜实惠，是大众家庭都常吃的莱。非常适合白癜风患者。

　　2、包菜

　　包菜是适合白癜风患者食用的一种蔬菜，具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点。它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。同时，新鲜的包菜中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请包菜帮忙。

　　3、黑木耳

　　黑木耳是很适合白癜风患者吃的蔬菜，它又名桑耳，生长于朽木上，含有蛋白质、糖、脂肪、硫胺素、胡萝卜素、维生素马、烟酸及多种矿物质。具有凉血、止血之工效。每日10-30g清水浸泡后做菜或制成木耳冰糖汤食。

　　4、土豆

　　白癜风患者适合吃哪些蔬菜?土豆在人们的日常生活中常见，一般也是人们爱吃的食物。土豆中含有脂肪、蛋白质等多种元素。具有消炎止痛等功效。也是白癜风患者的不错选择。

　　5、茄子

　　白癜风患者适合吃哪些蔬菜?茄子含有蛋白质、磷、钙及碳水化合物等。其不仅味美，还且有活血凉血、祛风消肿等功效。也是人们日常爱吃的食物之一。对于白癜风的护养也是非常不错的。

　　6、莲藕

　　莲藕为睡莲科植物，荷叶含莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、杏黄罂粟碱、槲皮素、荷叶黄酮甙。树脂、鞣质等成分;荷花中含木犀草甙、异懈皮素、山蔡酚等成分;莲心含莲心碱、异莲心碱、正莲心碱、荷叶碱、木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等成分;莲须含生物碱、黄酮类等成分;莲子含淀粉、蛋白质、脂肪、天门冬素、蜜三糖等成分;藕节含有淀粉、鞣质、多种维生素等。莲子具有镇静安神之工效;莲心具有强心、降血压的作用;莲须镇静;莲藕节止血。均可生食、绞汁饮、煮熟食等。

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